domenica 27 luglio 2014

GIORNO 13 DI CHAKRA BREATHING - IL RESPIRO DEL CORPO


Erano due giorni che non riuscivo a trovare il tempo per fare la Meditazione del Respiro nei Chakra. La cosa bella è stato scoprire che la barriera abbattuta a livello del terzo chakra due giorni fa è proprio andata. Il respiro ora scorre libero e dove prima c'era fatica di rimanere nei primi tre chakra, adesso è tutto molto più leggero, più fluido.
Il corpo asseconda benissimo il ritmo del respiro e si muove come una farfalla. Ora il respiro arriva ovunque, le braccia sono come ali ed i polmoni sono in ogni punto del corpo, nella pancia, nei reni, e l'aria si espande, dentro e fuori. Tutto è freschezza e risveglio.
Anche quando non sono in meditazione, il respiro non si ferma più a metà, ma mi avvolge completamente.
Sto arrivando al nocciolo.
Stefania Gyan Salila 

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